Tu centro de pilates en Alcalá de Henares
¿Buscas un centro de pilates en Alcalá de Henares? En la clínica de fisioterapia B-Move te ofrecemos clases de pilates individuales y clases de pilates grupales para grupos reducidos de todos los niveles.
Con nosotros encontrarás un ambiente acogedor y amigable y un instructor de pilates experimentado y motivador que te ayudará a mejorar el bienestar de tu cuerpo con técnicas y ejercicios adecuados.
En B-Move puedes ejercitarte con clases de fisio-pilates para trabajar esas áreas específicas que necesitan una mejora.
Te ofrecemos programas de fisioterapia y pilates a medida elaborados por un monitor de pilates con años de experiencia y graduado en fisioterapia.
Clases de pilates individuales y grupales en grupos reducidos
En B-Move te ofrecemos clases de pilates individuales, donde contarás con un monitor solo para ti que se asegurará de que realizas cada ejercicio correctamente, corrigiendo tu técnica y acompañándote para sacar el máximo partido a cada sesión.
También contamos con clases de pilates semiprivadas. Se trata de clases grupales en las que los grupos son muy reducidos. Esto facilita que el monitor realice la corrección de la técnica de cada ejercicio a cada alumno a fin de proporcionar el entrenamiento adecuado para cada persona con la optimización de su tiempo y esfuerzo.
Nuestro centro de pilates en Alcalá de Henares es un espacio seguro, acogedor y cómodo con todo el equipamiento necesario para realizar los ejercicios de pilates.
Beneficios de hacer pilates
Practicar pilates tiene múltiples beneficios para tu salud y bienestar. Estas son algunas de las ventajas del pilates:
- Mejora la tonificación de la musculatura profunda para sostener la postura y evitar el dolor de espalda.
- Fortalece el suelo pélvico proporcionando mejoras a nivel fisiológico y previniendo prolapsos, incontinencia y algunas afecciones sexuales.
- Libera la tensión muscular facilitando la relajación profunda a través de la coordinación respiración ejercicio. Clave para prevenir lesiones musculares.
- Mejora habilidades como la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad para un cuerpo con mejor movimiento y estabilidad y un menor riesgo de lesiones en la vida cotidiana y en la práctica deportiva.
- Proporciona la educación postural adecuada para cuidar el cuerpo, evitando dolores de espalda y de otros tipos y previniendo lesiones posturales.
Los beneficios de las clases de pilates para la salud y el bienestar proporcionan una mejor calidad de vida a personas de todas las edades: jóvenes y personas mayores.
Tanto si eres una persona sana como si padeces cualquier enfermedad o problema específico como escoliosis, asma o incontinencia, por ejemplo, podrás beneficiarte de practicar pilates.
Por qué elegir B-Move como tu centro de pilates en Alcalá de Henares
B-Move somos un centro de pilates en Alcalá de Henares y ofrecemos clases de pilates dirigidas por un instructor con años de experiencia.
Estamos muy cerca de ti, abrimos en un amplio horario y no cerramos al mediodía. Tanto si buscas clases de pilates individuales como para grupos reducidos te resultará fácil encontrar el horario que mejor te convenga.
En B-Move entendemos la importancia que das a tu tiempo y al cuidado de tu salud. Aprovechamos al máximo las clases para que notes la mejoría sesión a sesión.
Contacta con B-Move llamando al 633 97 72 90 e infórmate sin compromiso sobre nuestras clases de pilates en Alcalá de Henares.
Tarifas y precios de nuestras clases de pilates
Nos adaptamos a ti
Servicios grupales pilates, ejercicio terapéutico y b-funcional
- 1 día/semana ·························· 60€/mes (13€/sesión)
- 2 días/semana ··························· 82€/mes (11€/sesión)
- 3 días/semana ··························· 126€/mes (9,8€/sesión)
- Las sesiones de recuperación serán recuperables SOLO EN EL MISMO MES.
- Se podrá recuperar en cualquier grupo y cualquier hora de la semana quien tenga las respectivas iniciaciones de cada grupo.
- Si los grupos estuvieran llenos, la APP pondrá en cola en orden de reserva según la hora reservada. Pero recordar que la mensualidad tiene como objetivo HORARIO FIJO y damos la posibilidad de recuperar sesiones, pero no podemos asegurar la disponibilidad de huecos en otros grupos, si en una mensualidad con horario fijo se cambia mas de 3 veces la clase, existe la posibilidad de perder el horario fijo si es algo repetitivo en varios meses .
- EXISTEN BONOS GRUPALES DONDE NO HAY HORARIO FIJO Y LA POSIBILIDAD DE RESERVARSE A SU GUSTO.
*Las sesiones tienen cancelación 6 horas antes si no se consumirá
Tarifas de nuestras clases de pilates
Nos adaptamos a ti
Servicios grupales pilates, ejercicio terapéutico y b-funcional
- 1 día/semana ·························· 60€/mes (13€/sesión)
- 2 días/semana ··························· 82€/mes (11€/sesión)
- 3 días/semana ··························· 126€/mes (9,8€/sesión)
- Las sesiones de recuperación serán recuperables SOLO EN EL MISMO MES.
- Se podrá recuperar en cualquier grupo y cualquier hora de la semana quien tenga las respectivas iniciaciones de cada grupo.
- Si los grupos estuvieran llenos, la APP pondrá en cola en orden de reserva según la hora reservada. Pero recordar que la mensualidad tiene como objetivo HORARIO FIJO y damos la posibilidad de recuperar sesiones, pero no podemos asegurar la disponibilidad de huecos en otros grupos, si en una mensualidad con horario fijo se cambia mas de 3 veces la clase, existe la posibilidad de perder el horario fijo si es algo repetitivo en varios meses .
- EXISTEN BONOS GRUPALES DONDE NO HAY HORARIO FIJO Y LA POSIBILIDAD DE RESERVARSE A SU GUSTO.
*Las sesiones tienen cancelación 6 horas antes si no se consumirá
