Equipo B-Move

«Soy Esther, Dietista-Nutricionista y especialista en Nutrición Deportiva, clínica y digestiva. Pero ante todo, me considero una apasionada de la alimentación saludable y de la educación nutricional«.

Mi objetivo es enseñar a mis pacientes los conocimientos necesarios de nutrición, no solo para que consigan sus objetivos sino para que puedan mantenerlos en el tiempo, de forma totalmente autosuficiente.

Me motiva saber que puedo conseguir que las personas disfruten de un nuevo estilo de vida, sin dolor y sin restricciones, y sobre todo sin una fecha de caducidad.

«El cuerpo es nuestro compañero de vida, cuídalo y aprende a escucharlo. Nada ocurre hasta que algo se mueve.».

Llevo toda mi vida vinculado al movimiento y al deporte y creo firmemente en que ambos son una de las mayores herramientas que tenemos para alcanzar un estado de salud plena.

No es solo trabajar en los objetivos deportivos o en lesiones sino hacer del ejercicio un camino que te de fuerza y energía para continuar avanzando en tu día a día.

El movimiento es una medicina para crear el cambio físico, emocional y mental

Soy una profesional cercana y empática, con la capacidad de conectar con las personas, creando un ambiente de confianza en el que mis pacientes se sienten cómodos y comprendidos, lo que facilita su proceso de recuperación.

Mi experiencia en clases grupales y deportes me ha permitido trabajar eficazmente en equipo, ofreciendo soluciones prácticas que mejoran el rendimiento físico y previenen lesiones.

“Cada movimiento que recuperas es un paso más hacia tu mejor versión; en fisioterapia, tu esfuerzo hoy es la clave para un mañana más fuerte.”

Me considero una persona activa, alegre, cercana y con mucha energía. Me gusta conectar y empatizar con las personas, y el deporte ofrece muchísimas posibilidades para ello.

Mi día a día, desde siempre, gira entorno al deporte y la actividad física.

El deporte me ha permitido vivir la exigencia del alto rendimiento y la competición al más alto nivel; pero también me ha traído sinsabores, como las lesiones, y frustraciones por no conseguir los objetivos marcados. Pero, a la vez, ha ido dejando en mí herramientas para afrontar las dificultades, para adaptarme y lograr superarlas.

Quizá fueron las lesiones sufridas las que orientaron mis inquietudes académicas, pasando a comprender el deporte, además, como vía de promoción y recuperación de la salud, a través de planes individualizados de actividad física y entrenamiento.

Como filosofía de vida “Entrenar disfrutando del trabajo que hacemos”.

Al acabar la carrera tenía muy claro cuál sería mi especialización: elegí acompañar a la mujer en las diferentes etapas de su vida, ayudándolas a entender y a cuidar su cuerpo.

Me especialicé en embarazo posparto. Y cuando vi las necesidades que teníais con vuestros bebés, me formé en pediatría.

Trabajo siempre desde un enfoque respetuoso basado en la evidencia científica y desde la cercanía y empatía. Dedicándoos el tiempo que necesitéis. Sin prisas.

Porque esto va de ciencia, de preguntas respuestas pero también de piel y emociones.